Reforzando la idea de un desayuno apropiado, dedicaremos un tiempo a preparar nuestro propio desayuno (preparar la mesa, tostadas, ...) entre todos. Mientras tomamos fuerzas, se van comentando las razones por las que nos paramos a hacer un buen desayuno todas las mañanas y se va realizando un panel (rueda de alimentos, los productos lácteos, ¡ojo con la bollería!, ...) que se irá completando a lo largo del curso. Algún día lo dedicaremos a elaborar nuestros propios alimentos: batidos, yogur, mantecados, ...
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